「ソロ活女子のススメ」はLeminoプレミアムで全シーズン見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年2月最新】

江口のりこ主演の人気ドラマ「ソロ活女子のススメ」は、2026年2月現在Leminoプレミアムでシーズン1〜5の全話が見放題配信中です。月額990円（税込）で初月無料、約54話をすべて楽しめます。本記事では配信状況・あらすじ・口コミ・見どころを徹底解説します。

結論：「ソロ活女子のススメ」はLeminoプレミアムで全話見放題

「ソロ活女子のススメ」はLeminoプレミアムで全5シーズン（シーズン1〜5）が見放題配信されています。テレビ東京の深夜ドラマとして2021年にスタートした本作は、シーズン5ではLeminoとU-NEXTで各話1週間の独占先行配信が行われるなど、Leminoが力を入れている作品のひとつです。Leminoプレミアムなら月額990円（税込）で、初月無料体験を利用してまず気軽にお試しできます。

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作品情報

原案となったのはフリーライター・朝井麻由美さんのエッセイ『ソロ活女子のススメ』です。原作エッセイが気になる方はAmazonで「ソロ活女子のススメ」を探すこともできます。

あらすじ・ストーリー

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵（江口のりこ）は、同僚からの飲み会の誘いをスマートにかわし、足早に退社する日々を送っています。彼女が急ぐ理由は、ひとりの時間を積極的に楽しむための活動、いわゆる「ソロ活」に邁進しているから。ひとり焼肉、ひとりキャンプ、ひとりプラネタリウム、ひとりバッティングセンター……。「おひとりさま」を自ら楽しみ尽くす五月女恵の姿を通じて、ひとりで過ごす時間の豊かさと自由を肯定的に描くヒューマンドラマです。

シーズンを重ねるごとにソロ活のフィールドは拡大していきます。シーズン3では埼玉県秩父市や宮崎県都城市といった地方都市へ足を伸ばし、シーズン4では五月女恵のバースデイソロ活として台湾編が実現。そしてシーズン5ではオーストラリア・メルボルンが舞台となり、都市上空を飛ぶ気球やトラム旅など、海外ならではのソロ活が展開されました。毎シーズン、実在するスポットや店舗が登場するのも本作の大きな特徴で、ドラマを観た後に「聖地巡礼」を楽しむファンも少なくありません。

各シーズンの見どころ

シーズン1（2021年）：すべてはここから始まった

記念すべきシーズン1では、ひとり焼肉やひとりプラネタリウムなど日常にある「ソロ活」の魅力が丁寧に描かれます。江口のりこさんが演じる五月女恵のクールだけどどこかチャーミングなキャラクターが視聴者の心をつかみ、深夜ドラマながら大きな話題となりました。オープニングテーマはSano ibuki「Genius」、エンディングテーマはHomecomings「Herge」と、音楽面でも作品の雰囲気を際立たせています。1話約25〜30分のコンパクトな構成が「チルタイムにぴったり」と支持された原点です。

シーズン2（2022年）：ソロ活の幅が広がる全8話

シーズン2では放送枠が水ドラ25に移動し、全8話で展開。スピンオフ的なエピソードも加わり、五月女恵のソロ活がさらに多彩になりました。オープニングテーマは女性デュオDay and Nightの「my story」が彩ります。コンパクトな話数ながらも1話ごとの密度が高く、毎回新しいソロ活の楽しみ方が提示されるため飽きることなく一気見できます。

シーズン3（2023年）：地方編で新境地

シーズン3では全12話に戻り、秩父や都城といった地方都市が舞台に加わります。オープニングテーマはTOMOO「夢はさめても」。都心だけでなく地方にもソロ活の魅力がたくさんあることを発見できるシーズンで、旅行好きの方にはとくに刺さる内容です。小手伸也さんをはじめとする豪華ゲストの登場も見逃せません。

シーズン4（2024年）：初の海外ソロ活・台湾編

シーズン4では五月女恵が年に一度のバースデイソロ活として台湾へ。現地のグルメや文化を「おひとりさま」で満喫する姿が新鮮で、シリーズに新風を吹き込みました。オープニングテーマはTOMOO「あわいに」。台湾のロケ地も実在するスポットが多く、聖地巡礼の楽しみがさらに広がっています。

シーズン5（2025年）：メルボルン編で海外ソロ活第2弾

最新のシーズン5はオーストラリア・メルボルンが舞台の海外ソロ活第2弾。都市上空を飛ぶ気球体験やトラムの旅など、メルボルンならではの体験が描かれます。レギュラーキャストに加え、要潤さん、小手伸也さん、松尾貴史さんなど豪華ゲストが出演。オープニングテーマはれん「淡色の幸せ」、エンディングテーマはWez Atlas「HOOMAN」です。全10話で、2025年4月〜6月に放送されました。

「ソロ活女子のススメ」の魅力ポイント

本作の最大の魅力は「ひとりの時間」を全力で肯定してくれるところにあります。「おひとりさま＝寂しい」というイメージを鮮やかに覆し、ソロ活は自分と向き合う贅沢な時間なのだと教えてくれます。江口のりこさんの飾らない演技が五月女恵というキャラクターに説得力を与え、松重豊さん主演の「孤独のグルメ」と並んで「ひとりを楽しむドラマ」の代名詞となりました。

また、毎回登場するスポットやグルメが実在するものばかりなので、ドラマを観終わった後に実際に訪れることができるのも嬉しいポイントです。ファンの間では「前のシーズンで紹介された川崎工場夜景を見に行った」「影響されて同じ鞄を買った」といった声も多く、視聴体験がリアルな行動につながる希少なドラマです。

さらに、1話あたり約25〜30分とコンパクトなので、忙しい方でもスキマ時間に気軽に視聴できます。ナレーションを大塚明夫さんが担当しており、渋い低音ボイスが「ひとりの贅沢」感をより一層引き立てています。

口コミ・評判

ポジティブな口コミ

SNSやレビューサイトでは「ソロ活女子のススメを観ると元気になれる」「モヤモヤしていても、もっと視野を広げて自分に素直に生きなければ！とスッキリした気持ちになれる」という感想が多数寄せられています。視聴後にポジティブな行動意欲が湧くドラマとして、幅広い年代の方に支持されています。

主演の江口のりこさんについては「ハマり役すぎる」という声が圧倒的で、メディアでも「松重豊でなければ成り立たない『孤独のグルメ』のように、『ソロ活女子のススメ』にとって江口のりこは唯一無二の存在」と評されています。おなじみのレギュラーキャストとの掛け合いも安定感があり、シーズンを重ねるほど心地よい空間が生まれています。

「30分のチルタイムにもってこい」「気負わずに見れる」という軽めのドラマとしての評価も高く、就寝前やリラックスタイムに繰り返し観ているというファンも少なくありません。

ネガティブな口コミ

一方で「シーズン4から海外編に入り、だんだん日常感が薄れてきた」「ネタ切れ感が否めない」という声も一部にあります。また、シーズン1の時点で「情報番組のコーナーに近い作り」「ドラマとしての物語性が薄い」という指摘もありました。ただし、これは本作の特性でもあり、ストーリー重視のドラマとは異なる「ライフスタイル提案型ドラマ」として楽しむのが合った見方と言えそうです。

印象的な口コミ

Filmarksのレビューでは「孤独のグルメのように末長く続いてほしい」というコメントが象徴的でした。すでにシーズン5まで続いている人気シリーズですが、シーズン6を待ち望む声も多く、日本のドラマにおける「ひとりの時間を楽しむ」という新ジャンルを確立した作品として広く認知されています。

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こんな人におすすめ

「ソロ活女子のススメ」は、ひとりの時間を大切にしたい方はもちろん、新しい趣味や楽しみ方を見つけたい方にもぴったりのドラマです。「おひとりさまで外出するのはちょっと勇気がいる」と感じている方にとっては、五月女恵の堂々としたソロ活スタイルが背中を押してくれるでしょう。

また、旅行やグルメが好きな方にもおすすめです。台湾やメルボルンといった海外編はもちろん、国内の地方都市編でも実在するスポットが数多く登場するため、次の旅行先の参考にもなります。1話あたりの時間が短いので、「長いドラマは続かない」という方や、寝る前にサクッと1話観たいという方にも最適です。

「孤独のグルメ」が好きな方、江口のりこさんのファン、日々の暮らしにちょっとした癒しが欲しい方、ぜひ一度Leminoプレミアムの初月無料体験で視聴してみてください。

Leminoプレミアムで視聴するメリット

「ソロ活女子のススメ」はU-NEXT、Amazonプライム・ビデオ、Netflix、ABEMAなど複数のサービスで配信されていますが、Leminoプレミアムで視聴するメリットは大きく3つあります。

まず、月額990円（税込）というコストパフォーマンスの高さです。180,000本以上の見放題作品を月額990円で楽しめるのは、主要な動画配信サービスの中でもトップクラスのお得さです。さらに初月無料なので、「ソロ活女子のススメ」を試しに観てみたいという方もリスクなく始められます。

次に、シーズン5ではLeminoとU-NEXTで各話1週間の独占先行配信が行われた実績があることです。テレビ東京系列のドラマに強いLeminoは、今後も同様の先行配信が期待できるプラットフォームです。

そして、Leminoプレミアムは韓国ドラマ・アジアドラマのラインナップが充実していることでも知られています。「ソロ活女子のススメ」を観終わった後も、話題のアジアドラマや国内ドラマを次々と楽しめるのが魅力です。たとえば中国ドラマ「ありのままの君に恋して」もLeminoプレミアムで全30話見放題で配信されており、ドラマ好きの方には嬉しいラインナップが揃っています。

関連作品・おすすめ記事

「ソロ活女子のススメ」のような心温まるヒューマンドラマが好きな方には、以下の作品もおすすめです。

綾瀬はるかさん主演の「義母と娘のブルース」のスペシャル3作品もLeminoで見放題配信中です。家族の絆を描いた感動作が気になる方はこちらの記事をご覧ください。

韓国ロマンスドラマがお好きな方には、コン・ヒョジン主演の「ロマンスは椿の花のように」もおすすめです。温かみのあるストーリーが「ソロ活女子のススメ」と通じるものがあります。配信状況やあらすじはこちらの記事で詳しくまとめています。

ファンタジー要素のあるラブロマンスに興味がある方は、「初恋ロマンス ～無感情皇子とナイショの契約～」の配信情報もチェックしてみてください。

また、朝ドラがお好きな方は「あさが来た」のキャスト相関図まとめも参考になるかもしれません。

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よくある質問（FAQ）

「ソロ活女子のススメ」はどこで見れる？

2026年2月現在、Leminoプレミアム、U-NEXT、Amazonプライム・ビデオ、Netflix、ABEMA、DMM TVなどで配信されています。Leminoプレミアムなら月額990円（税込）で全5シーズンが見放題です。初月無料体験もあるので、まずはお試しで視聴するのがおすすめです。

「ソロ活女子のススメ」は全何話ある？

シーズン1が全12話、シーズン2が全8話、シーズン3が全12話、シーズン4が全12話、シーズン5が全10話で、シリーズ全体で約54話構成です。1話あたり約25〜30分なので、比較的テンポよく視聴できます。

「ソロ活女子のススメ」の8話が放送中止になった理由は？

シーズン1の第8話の放送中止については公式な発表はされていません。ただし、ロケ地となった富士急ハイランドで放送時期と重なるように乗客の負傷事故が報じられたことへの配慮が理由として有力視されています。なお、配信サービスでは問題なく視聴可能です。

「ソロ活女子のススメ」にシーズン6はある？

2026年2月時点では、シーズン6の制作決定に関する公式発表は確認されていません。ただし、シーズン5放送後もファンからは「シーズン6を期待」する声が多く上がっており、今後の続報が待たれます。最新の情報はテレビ東京公式サイトや各配信サービスでご確認ください。

「ソロ活女子のススメ」の主題歌は？

各シーズンのオープニングテーマは、シーズン1がSano ibuki「Genius」、シーズン2がDay and Night「my story」、シーズン3がTOMOO「夢はさめても」、シーズン4がTOMOO「あわいに」、シーズン5がれん「淡色の幸せ」です。エンディングテーマも毎シーズン異なり、シーズン1のHomecomings「Herge」やシーズン5のWez Atlas「HOOMAN」など、作品の世界観に合った楽曲が選ばれています。

Leminoプレミアムの料金はいくら？無料体験はある？

Leminoプレミアムは月額990円（税込）で、初月無料体験が利用できます。180,000本以上の作品が見放題となり、「ソロ活女子のススメ」全シーズンもすべて含まれています。なお、App Store経由での登録は料金が異なる場合がありますので、Web経由での登録がおすすめです。

まとめ

「ソロ活女子のススメ」は、江口のりこさんの唯一無二の存在感と、実在するスポットを舞台にした「ひとりの贅沢」の数々が楽しめるヒューマンドラマです。シーズン1の身近なソロ活から始まり、台湾やメルボルンへと舞台を広げながら5シーズンにわたって愛されてきた本作は、Leminoプレミアムで全話見放題で視聴できます。

月額990円（税込）で初月無料、約54話をすべて一気見できるLeminoプレミアムは、「ソロ活女子のススメ」を楽しむのに最適な選択肢です。まだ観たことがない方はシーズン1から、すでにファンの方もお気に入りのシーズンを繰り返し楽しんでみてはいかがでしょうか。

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※本記事の情報は2026年2月23日時点のものです。配信状況や料金は変更される場合がありますので、最新の情報はLeminoプレミアム公式サイトでご確認ください。